スイカを食べて夏を元気に🤗
2024年06月24日
白萩荘/デイ白萩荘
こんにちは😊特別養護老人ホーム白萩荘です✨
静岡県もすっかり梅雨入りし暑い日が続いていますね🌞
梅雨の時期は気圧の低さや湿気、寒暖差に加え、まだ体が暑さに慣れていないため、熱中症を起こしやすい季節でもあるそうです。
また今年の夏は平年より気温が高く厳しい暑さになるといわれております。
そこで、理事長より皆様へ「スイカを食べて熱中症予防をし長生きしてください」とスイカの差し入れがありました🍉🍉
なんとこのスイカ、ひと玉14㎏～15㎏もあるんです😲😲
この大玉スイカがなんと３玉も…＼(◎o◎)／🍉
みんな大きさにビックリ🤩
合成写真かと思ってしまうほどの大きさです😆👏🏻
こんな大きなスイカは珍しいと、みんなで触りました🤭
スイカには豊富な水分とともに糖分やカリウム、カルシウムなどのミネラル分、ビタミンB1・B2・Cなどのビタミン類が含まれており夏バテ対策にはもちろん、シトルリンというアミノ酸の一種が血流改善や利尿作用を高め浮腫みの改善にもなるそうです。
こんなに大きくても実は真っ赤でとても甘いスイカです🥰
みんなで美味しくいただきました🤩💓
夏の暑さをみんなで乗り越えよう～ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
